時間も心もパンパン…職場に「余裕」がない先生へ届けたい、整理のチカラ

こんなお悩みありませんか？

• とにかく毎日が忙しくて、時間が足りない💦
• 生徒には優しくしたいのに、自分の心に余裕がなくて後悔ばかり💦
• 気づけば1日が流されて終わっていく💦
• 職場の雰囲気もどこか慌ただしく、落ち着かない💦

こうなったらいいですよね❤️

• 気持ちにゆとりができて、生徒たちに優しく向き合える
• 仕事の段取りがスムーズになり、時間にも気持ちにも余裕ができる
• 「ただ過ぎていく毎日」から、「ちゃんと向き合えた1日」に変わる

大事なのは

「空間の乱れは、心の乱れ」—— 環境が私たちに与える影響は大きいということ

人の脳は、視界に入る情報量が多いと、それだけで疲れてしまうといわれています。

散らかったデスク、積まれた書類、何がどこにあるのかわからない棚…。

そんな空間に囲まれていると、脳が常に“処理モード”になり、集中力や感情の安定が損なわれるのです。

重要なのは

「整理整頓で、視覚からの刺激を減らし、脳と感情にゆとりを与えること」

視覚的に整った空間は、頭や心の負担を軽くしてくれるので、

本当に大切な「人」「授業」「生徒との関わり」に、

自然とエネルギーが向けられるようになります。

そうすると…

• 時間が足りない💦

　だったのが➡ スムーズに仕事が進み、余白の時間が生まれる❤️

• 生徒に優しくしたいのに余裕がなくて反省ばかり💦

　だったのが➡ 落ち着いた空間が心を整え、笑顔で関われるようになる❤️

• 毎日が流されて終わっていく💦

　だったのが➡ 一つひとつに“向き合っている実感”がもてる日々に変わる❤️

それを叶える鍵があるとしたら…

🔑まずは1か所、視界に入る場所を片づけてみる！

🔑「使うもの」「使わないもの」を分けるだけでもOK！

🔑片づける＝心の整理だと知って、自分を責めずにやってみること！

職場が整うと、心も整います。

心が整うと、子どもたちへの接し方や、同僚との関わり方も変わってきます。

「時間がない」「余裕がない」と感じる日々の中で、

まずは目の前の空間を整えることが、

あなた自身の「心のスペース」を広げるきっかけになるかもしれません。

無理なくできることから、心地よい空間づくりを始めてみるのもおすすめです。

🌸 春にぴったりのリアル講座、開催します！

明日から新年度がスタートですね。

異動があった方も、そうでない方も、気持ちがバタバタするこの時期。

でも実は、「片づけ」を始めるにはぴったりの季節です🌸

5月に、リアル講座『幸せが近づいてくるお片づけセミナー』を開催予定です。

心がスッキリして、毎日がもっと軽やかになるような、体験型で楽しく学べる講座を準備中です！

【講座の内容予定】

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5月にリアル講座『幸せが近づいてくるお片づけセミナー』の開催を予定しています🌸

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