10min FOCUS Mapping
高橋政史さんが、方眼ノートとフィンランドメソッドを掛け合わせて開発された、たった10分で脳の整理ができて、優先順位をつけてサクサク行動ができるようになるすごいメモ術。
- 脳の整理をしたい
- 今やるべきことの優先順位をつけたい
- 頭のモヤモヤ・グルグルをなくしたい
- やりたいのに動けない
- 自分を好きになりたい
10min FOCUS Mapping初級
頭のモヤモヤ・グルグルはみんなあります。これはあなたの能力や性格のせいではないのです。
脳が片づいていないことが原因だったのです。思考を整理することができれば本来もってる力を120%出すことができちゃうんです。
10min FOCUS Mapping中級
- 誰かに言われた一言がずっと気になる
- 未来に不安がある
- 自分を労われない
- マイナス思考をどうにかしたい
- 不安が先立ち人に会う約束ができない
過去にとらわれてしまうと、未来が不安になって、今を元気に生きられない。真面目に頑張っている人ほどそんなループにはまってしまうことありますね。それはあなたの能力や性格のせいではないのです。
その原因は、思考の整理の仕方を知らなかっただけ。
10分でできる思考の整理術を知れば、本来もってるあなたの力を発揮していくことができます。
小学生のお子さんにもできる、方眼ノートを使った、たった10分のすごいメモ術で思考を整理すれば、過去を手放し、幸せな未来を思い描いて、今を元気に生きられる。
そんな陽のあたる場所へ一緒に行きませんか。《10min FOCUS Mapping初級》
1.脳の中の整理ができる
やる事がいっぱいなのにやる気スイッチが行方不明になって動けない…そんな時は1枚10分の方眼ノートを使った10min FOCUS Mapping初級を書いたら、あら不思議、やる気スイッチが見つかりました。
2.今やるべきことの優先順位がつけられる
やる気スイッチが見つかって、次は何からやるか…
3.頭のモヤモヤ・グルグルがなくなる
10min FOCUS Mapping初級を書くと思考が整理されます。
4.今日一日どう動くが決められる
脳が整理され優先順位が決まったら一日どう動くか、どう過ごすか、
5.小学生にも簡単にできるメソッド
10min FOCUS Mapping初級は小学生にも書けるとても簡単なメモ術です。
6.未来に希望が持てる
10min FOCUS Mapping初級は未来に不安が…《10min FOCUS Mapping中級》
1.「魔法の10分間」で気になっている悩み、不安から解放される
以前は人に質問されると、責められているような気がしていました。
それが今は、質問されると頼りにされている気がして嬉しくなってしまいます。
悩み・不安から解放されたせいなのかもしれません。
2.もっと時間を味方にしたいあなたへ、たった10分で変化が起こる
時間がもっとあったら、できるのに…
と思った事ありませんか。
10min FOCUS Mapping中級を書くと時間が味方してくれます。
なぜか…
それは忙しいあなたこそ体感できる、魔法のメモ術で思考が整理されるからです。
3.過去のモヤモヤをクリアにしたいあなたへ、たった10分で変化が起こる
10min FOCUS Mapping中級では、過去に言われた一言がずっとモヤモヤしている、そんなあなたの脳をクリアに開放してくれます。
それもたった10分で。過去から解放されると、未来のビジョンが描けるようになります。
4.未来なんて、このままの延長線以下だし…と思っているあなたへ、たった10分で変化が起こる
10min FOCUS Mapping中級では、未来への不安から解放され、未来のビジョンが描けるようになります。
ベイビーステップ一つから未来が動き始めます。
5.自己重要感を高めたいあなたへ、たった10分で変化が起こる
気になっている悩み・不安が解放され、未来に希望がもてると、今の自分を許可してあげられます。
６．今日一日をイキイキと楽しみたいあなたへ、たった10分で変化が起こる
今日やる事が明確になり、時間を自分が動かしているような感覚で、イキイキと楽しめます。
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・国谷法子の受講生グループフォローグループご招待（Facebook）
・再受講がずっと無料
あたふたしがちな時こそ！10min FOCUS Mapping初級でお仕事サクサク！
お仕事中、あれやこれやと、急にヘルプを頼まれ、なんだかやることが押し寄せてきた時、10分のメモ術を書きました。
あら不思議、いつもより時間もかからずサクサクできてしまいました。以前の私ならどうしてたか、どうしてたんだろう？（笑）
時間も味方をしてくれて、あれっ、まだこんなに時間がある！という感覚。このすごいメモ術は一生モノの財産です。
国谷法子
10min FOCUS Mapping講座 スケジュール
| 内容 | 日程 | 時間 | 会場 | 定員 | 締切 | 再受講の締切 |
| 【初級】 | 9月27日（土） | 9:00～10:30 | ZOOM | 5 | 9/20 | 前日17時まで |
| 【中級】 | 9月27日（土） | 10:30～12:00 | ZOOM | 5 | 9/20 | 前日17時まで |
| 【初級】 | 10月18日（土） | 9:00～10:30 | ZOOM | 5 | 10/11 | 前日17時まで |
| 【中級】 | 10月18日（土） | 10:30～12:00 | ZOOM | 5 | 10/11 | 前日17時まで |
※初級と中級同時お申し込みでセット割引させていただいています。
受講料
| 10min FOCUS Mapping【初級】 | 1時間30分 | 10,780円（税込み） |
|---|---|---|
| 10min FOCUS Mapping【中級】 | 1時間30分 | 11,880円（税込み） |
| 初級・中級同時お申し込みセット割引価格 | ３時間00分 | 21,560円（税込み） |
ご受講のお願いと注意事項
●受講環境について
オンラインで開催する講座は、オンライン会議室ZOOMを使用します。
●ZOOMでのオンライン受講の環境を整えていただく必要があります。
●会場URLの送付について
・会場となるZOOMのURLは、事前にメールでお知らせします。
・URLを受け取られましたら、必ず「受け取りメール」をお願いいたします。
※当日、講座の直前等には対応できないため、事前の確認にご協力ください。
●オンラインの場合は事前にセミナーキットを郵送いたします。郵送料は、受講料に含みます。
オフラインの場合はセミナーキットは当日お渡しいたします。講座2日前に到着を目安に発送いたします。
※何らかの事情で締切を過ぎてお申込み・お支払いとなった場合、到着が直前となる場合があります。
特典
●無料 高橋政史先生の「24の特別講義」
●無料 10min FOCUS Mapping公式受講生グループご招待（Facebook）
●無料 公式月イチフォロー会
お客様の声
心に詰まってたものがスッキリした
H様
A良かれと思ってやったことが、戻されて一向に作業が進まないので何かやり方や順番が違ってるのかな？
と思いヒントがあればと思って申し込みました。
Q一番の変化、良かったことは何でしょう？
A1番の変化は頭の中でモヤモヤしてた事がスッキリした点です。
言葉に出せなかった事を「中級の１枚」を書いた事で心に詰まっ…
人生の役に立つ講座
Ｋ様
A 勉強して脳の回転を早くして記憶力向上につながればいいと思いました。
Q 一番の変化、良かったことは何でしょう？
A 頭の中で考えてる事を方眼ノートに書いて目で見ると具体的にやりたいことが判明して悩む時間も減るので良いと思います。
Q どんな人にこの講座をオススメしますか？
A やりたいことがたくさんあるの…
