教職員の働きやすさをととのえる
個人講座

ここで見えてくるのは、

人生を終わらせる準備ではありません。

これからの時間を

どう生きていくかという

自分の人生のととのえ方です。

こんな想いはありませんか

• このままでいいのかな、とふと思うことがある。
  でも、なかなか踏み出せない。

• 仕事や家族のことを優先して、
  自分のことは後回しになってきた。

• 何かを始めたいけれど、

  何からやればいいのか分からない。

• そろそろ、自分の気持ちを整理してみたい。 

自分の思いを見える形にできるものはないかと、

本を読んでみたり、

自分の気持ちを読み解く占いを試してみたり。

けれど、しっくりこないまま

情報も、モノも、気持ちも、

頭の中で混ざり合って、

どこからととのえたらいいのか見えなくなる。

それは、やる気がないからでも、

意志が弱いからでもありません。

ただ、

自分の人生のととのえ方が

まだ見えていないだけ。

このワークショップについて

何かを急いで決める場でも、

人生をまとめる場でもありません。

 

• ファインディングノート
• インフォームノート

を使って、

今の自分の位置を知り、

自分の人生のととのえ方を見つけながら、

これからの私を描く時間です。

 

冬のような時期があっても、

人生はととのえ直すことができます。

 

そして春は、必ず訪れます。

 

そのことを体験として感じていただく

ワークショップです。

 【片づけ心理学&PBメソッド　セット講座】

こんなお悩み、ありませんか？

• 片づけたい気持ちはあるのに、疲れて動けない
• 何度やっても、元に戻ってしまう
• 「できない自分」を、つい責めてしまう
• 子育てや仕事がひと段落して、これからの人生を考え始めたけれど、何から始めたらいいかわからない

こうした状態は、やり方の問題ではなく、

順番が決まっていないときに起こりやすいものです。

この講座では、片づけを進める前に

あなたに合った「ととのえ方」を

一緒に確認していきます。

私が「ととのえる」ことを伝えている理由

50歳のとき、大腸がんを経験しました。

「せっかく生かしてもらった命だから、もう一度生き直そう」

そう思ったことが、人生を見直すきっかけになりました。

自分の部屋を整えたことから、

心や行動まで前に進み始めることを実感しました。

もしこの経験が役に立つなら、

整理収納を通して

人の力になれたらと思い、

整理収納アドバイザーの道を歩き始めました。

「冬は必ず春となる」という言葉に支えられ、

山あり谷ありの人生を歩んできた私だからこそ、

教えるというより、

一緒に歩いていきたいと思っています。

こうなったらいいですよね。

• 何から始めればいいか迷わず、手を動かせるようになる

• 自分のペースで、小さく始めて続けられる

• 「できた」を積み重ねて、自分への信頼が育っていく

• 部屋が整うことで、気持ちにも余裕が生まれる

この講座は、

モノと心の整理、そして行動を無理なく後押しする

「行動型 × 伴走型」のWメソッドです。

片づけが

「続かないもの」から

「私に合ったととのえ方」に変わる。

がんばるのではなく、

行動と伴走の力を借りながら、

あなたのペースで“できた私”を育てていきます。

今度こそ、

あなたにフィットする方法で

一歩を踏み出しませんか？

1. 頭の中が整理される
2. やることが明確になる
3. 行動できるようになる

こんなお悩みありませんか？

• やることが多すぎて頭の中が整理できない
• セミナーで学んでも行動につながらない
• 考えがまとまらず自信が持てない
• 何から手をつければいいかわからない

やることが多すぎて

頭の中がモヤモヤ・グルグル…

そんな状態になっていませんか？

こうなったらいいですよね

• 頭の中がスッキリ整理される
• やることの優先順位がはっきりする
• 学んだことをすぐ行動できる
• 自分の考えをわかりやすく伝えられる

もしそれが

ノートの書き方を変えるだけでできるとしたら？

大事なのは

能力ではなく思考の整理方法です。

多くの人は

一生懸命考えているのに

考えが整理されないまま

行動しようとしてしまいます。

重要なのは

頭の中を見える化すること。

頭の中の考えは

そのままだと整理されません。

ノートに書き出すことで

思考が整理され

行動が決まります。

少し見方を変えるだけで

こんな変化が起きていきます。

方眼ノートを使うと

思考の整理の仕方が変わり

行動が変わります。

Before

• 頭の中がぐちゃぐちゃ
• 何からやればいいかわからない
• 学んでも行動できない

　🔻🔻🔻

After

• 頭の中が整理される
• やることが明確になる
• すぐ行動できるようになる

まるで

頭の中に棚ができたように

思考が整理されるのです。

方眼ノートメソッド開発者

高橋政史さんが

方眼ノート × フィンランドメソッド

を掛け合わせて開発しました。

10分で

頭の中が整理され

次の行動が決まる

思考整理メソッド

10min FOCUS Mapping

このメモ術で

次の３つが変わります。

1. 頭のモヤモヤが整理される
2. やるべきことの優先順位が決まる
3. サクサク行動できるようになる

こんなお悩みありませんか

• やることが多すぎて頭が整理できない
• 考えがまとまらず行動できない
• 優先順位が決められない
• 頭のモヤモヤが消えない

頭の中がいっぱいになると

考えているのに動けなくなります。

こうなったらいいですよね

• 頭の中がスッキリ整理される
• やることの優先順位が決まる
• 迷わず行動できる 

もしそれが

たった10分でできるとしたら？

多くの人は

一生懸命考えているのに

思考の整理をしないまま

行動しようとしてしまいます。

重要なのは

頭の中を見える化すること

です。

思考を紙に出すことで

整理され

行動が決まります。

たとえば

こんな変化が起きていきます。

Before

• 頭の中がぐちゃぐちゃ
• 優先順位が決められない
• やることが進まない

　🔻🔻🔻

After

• 頭の中が整理される
• やることが明確になる
• すぐ行動できる