順番が決まると、人は安心して休める

多くの場合、

休めないのは「気持ちが弱いから」ではなく、

頭の中に、

終わっていないことが多いだけかもしれません。

やらなきゃいけないこと。

決めていないこと。

中途半端なままのこと。

それが多いほど、

脳は「まだ終わっていない」と判断します。

だから、体を休めても

頭だけが動き続けてしまう。

少し順番を整えるだけで、

• 家にいても落ち着かない💦

　だったのが → 「今はここまで」と区切れる❤️

• 休もうとしても罪悪感💦

　だったのが → 「今日は終わり」と思える安心感が残る❤️

• やらなきゃに追われる💦

　だったのが → 今やることが一つ決まる❤️

それを叶える鍵があるとしたら

🔑未完了を見える化する

🔑一人で抱え込まない

整えるとは、

全部終わらせることではありません。

順番を決めること。

順番が決まると、

人はちゃんと安心して休めるようになります。

その順番を一緒に整えるのが、

「ととのえ講座」です。

▶︎ 詳細はこちら