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生き直そうと思った日のこと― 私の原点の話

2026/02/19

 

こんなお悩みありませんか?

 

💦休んでいるはずなのに、気持ちが止まらない。

 

💦何も予定がない日でも、落ち着かない。

 

💦「このままでいいのかな」と頭の中だけが動き続ける。

 

そんな感覚、ありませんか。

 

 

こうなったらいいですよね

 

❤️何もしない時間があっても、不安にならない。

 

❤️立ち止まっても、自分を責めない。

 

❤️今日を過ごせた、それでいいと思える。

 

 

 

大事なのは
止まっても大丈夫だと知ることでした。

 

 

50歳のとき、手術を受けることになりました。

 

それは、12年前の2月のことです。

この季節になると、自然と思い出します。

 

入院前、私は自分の部屋を片づけました。

きれいにしたかったからではありません。

 

もし戻れなかったとき、

残された人が困らないように。

 

そう思って、

一つ一つ手に取りながら分けていきました。

 

なんとなく取っておいたモノ、

これから先には必要ないと思ったモノ、

奥にしまい込んでいたモノを、

静かに手放しました。

 

好きなものは、残したままにして。

 

そして気づいたんです。

 

私が隠していたのは、

モノだけではなかったのだと。

 

不安も、弱さも、

ちゃんとしていない自分も、

ずっと奥にしまい込んでいました。

 

 

重要なのは
人は未来を意識したとき、初めて「今」を見るのかもしれません。

 

 

2週間の入院中、

社会に戻れないかもしれない不安で

涙した夜もありました。

 

ベッドの上で考えたのは、

「もっと頑張ればよかった」ではなく、

 

生きて戻れたのだから、

これからを生き直そう、ということでした。

 

 

つまり
整えるとは、片づけることではなく生き方を選び直すことでした。

 

 

少し見方を変えるだけで、

  • 「頑張らなきゃ」と焦る💦

 だったのが → 今日を過ごすだけでいいと思える❤️

 

  • 未来が不安で止まれない💦

 だったのが → 立ち止まる時間を持てる❤️

 

  • 片づけなきゃと追われる💦

 だったのが → 今の自分に必要な分を選べる❤️

 

 

それを叶える鍵があるとしたら

 

🔑未来から今を見ること

 

🔑本当に大事なものを決めること

 

🔑一人で抱えないこと

 

 

この出来事をきっかけに、

整理収納を学び始めました。

 

そして出会った『片づけ心理学®』。

部屋を整えることで心も整うことを、

自分の経験として伝えたいと思い、

インストラクターになりました。

 

私は整えることを、

「片づけ」ではなく

「生き方」だと感じています。

 

空間が整うと、心も変わる。

心が整うと、行動が変わる。

 

そのきっかけを、

今はお伝えしています。