「書くか、書かないか。それだけで1日の充実度が変わる」

こんなお悩みありませんか？

• 朝からバタバタしていて、気づけばもうお昼…💦

• やることが多くて、どこから手をつけたらいいかわからない…💦

• ノートを書いた方がいいのは分かってるのに、後回しにしてしまう…💦

こうなったらいいですよね

• 朝、一度ノートに書くことで、やることがスッと頭に入る❤️

• 書くことで優先順位がハッキリし、迷わず行動できる❤️

• 忙しい日も、自分を整える「心の時間」が持てる❤️

大事なのは

「やらなきゃ」と思うだけじゃ動けないこと。

書くことで、自分を整える“スイッチ”が入るということなんです。

重要なのは

書く時間を決めてしまうこと。

書き始めと終わりの時間が決まっていれば、他のことに気を取られにくくなります。

そうすると…

• あれこれ手を出して結局やり残し…💦

　だったのが→優先順位が明確で、サクサク進める！

• 書くのが億劫でノートにむかえない…💦

　だったのが→決まった時間にノートを書けるようになる！

• 朝からバタバタ「もっと時間が欲しい」…💦

　だったのが→「さあコーヒーでも飲もうか♪」と一息つける時間が持てるようになる！

それを叶える鍵があるとしたら…

🔑 10分だけでも「自分と向き合う時間」をつくること

🔑 1人ではなく、“場”や仲間の力を借りること

🔑 思考を整える「型」を持つこと

朝ノートを書くかどうかで、その日の動き方が変わる。

それを毎日実感しているからこそ、

私にとって「書くこと」は欠かせない習慣になりました。

もしあなたも「毎日がなんだか流れていく…」と感じていたら、

まずは朝、ノートを1枚書いてみませんか？

書くことで、心の流れが変わるかもしれません。

📕くにちゃんと「朝ノートを書く会」に参加しませんか？

「仲間と一緒なら、朝ノートが楽しく続く！」

この会は 非公開・招待制 で運営しています。
方眼ノートメソッドを知らない方も参加しています。

参加ご希望の方は、まずLINE公式にご登録ください❤️

国谷法子の LINE公式はこちら

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登録後、【朝ノート参加希望】と一言メッセージを送ってください！

折り返し、オープンチャットの参加コードと詳細をお送りします😊